Pregnancy safe beauty products

6 ท่าโยคะต้องห้ามสำหรับคนท้อง 1) ท่าธนู หรือท่าคันศร ท่านอนควํ่าทับท้องแบบนี้ไม่เหมาะกับแม่ตั้งครรภ์ เพราะอาจไปกดมดลูกที่ขยายตัว ส่งผลให้เกิดอันตรายได้ 2) ท่างูเห่า เช่นเดียวกับท่าธนู ท่างูเห่าต้องอาศัยการนอนกดท้องลงบนพื้น จึงไม่ดีต่อแม่ตั้งครรภ์ โดยเฉพาะในไตรมาสสองและสามที่ขนาดครรภ์โตขึ้น 3) ท่ายืนโก่งคันธนู เมื่อท้องคุณแม่ใหญ่ขึ้น ศูนย์กลางแรงโน้มถ่วงจะเปลี่ยนไป ท่าโยคะที่ต้องทรงตัวค้างบนขาข้างเดียวจึงเสี่ยงต่อโอกาสพลาดล้มสูงมาก 4) ท่ายืนด้วยศีรษะ ท่าห้อยศีรษะลงอาจขัดขวางกระบวนการลําเลียงออกซิเจนไปให้ทารก และเป็นเหตุให้ลูกได้รับอากาศหายใจไม่เพียงพอ ซึ่งอันตรายต่อทั้งแม่และเด็ก 5) ท่าอูฐ ท่าอูฐต้องมีการออกแรงเกร็งหน้าท้องเพื่อดันลําตัวไปจับส้นเท้าด้านหลัง ซึ่งไม่เหมาะกับหน้าท้องที่แข็งขึ้นขณะตั้งครรภ์ และอาจส่งผลให้กล้ามเนื้อท้องแยกหรือฉีกขาดได้ 6) ท่าเรือ โยคะท่าเรือก็เป็นอีกท่าที่ต้องอาศัยแรงเกร็งและกดบริเวณหน้าท้องจึงไม่เหมาะ เพราะอาจทําให้กล้ามเนื้อท้องแยกหรือฉีกขาดเช่นกัน

ระวัง! ของกินที่เคยโปรดปราน อาจไม่ดีต่อสุขภาพครรภ์ การตามใจปากสามารถสร้างความลำบากให้คุณแม่และลูกในครรภ์มากมาย โดยเฉพาะอาหารที่ปรุงไม่สุกดี อย่าง  4 เมนูที่ PregSkin อยากให้คุณแม่หลีกเลี่ยงต่อไปนี้ 1. ทีรามิสุ ขนมประจำชาติอิตาลีที่คุณแม่ควรโบกมือลาซักพัก เนื่องจากมีส่วนผสมของไข่แดงดิบที่เป็นต้นเหตุของโรคท้องร่วง และส่งผลข้างเคียงต่อเด็กในครรภ์ ที่สำคัญ การบริโภคของหวานมากเกินไปจะทำให้คุณแม่มีภาวะอ้วนด้วย Read More @ https://pregskin.com/th/blog-detail/4-food-menus-pregnant-women-should-avoid

คุณแม่ยุคใหม่ ถึงจะท้องก็ยังสตรองได้ อาการแพ้ท้องในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์เป็นอุปสรรคในการใช้ชีวิตของคุณแม่ส่วนใหญ่ โดยเฉพาะใน Working Mom ที่ยังคงต้องไปทำงานทุกวัน ดังนั้น PregSkin จึงนำเทคนิคง่ายๆ ในการรับมือกับอาการแพ้ท้องเมื่ออยู่ในที่ทำงานมาให้ จะมีวิธีไหนและทำอย่างไร ไปดูกันเลย Read More @https://pregskin.com/th/blog-detail/4-ways-reduce-morning-sickness-during-pregnancy

Some mothers and lactating mothers may forget to forget that their baby absorbs various substances. The mother admitted all the time And many daily chemicals are harmful in Maternity skin care products Especially products containing retinol Which has skin toning properties and reduces wrinkles. So mothers should choose Skin care Products for pregnant mothers like PregSkin that have been tested by a US dermatologist (Clinical Research Laboratories, LLC. New Jersey, USA) that are free from harmful substances Including Vitamins, Antioxidants, Salicylic Acid, Benzoyl Peroxide and Parabens. Know More @https://pregskin.com/th/blog-detail/bad-effects-of-retinoids-during-pregnancy

PregSkin will come to solve the problem, why do acne invade Chuang, pregnancy and breastfeeding? The hormones that rise and fall of pregnant mothers are the stimulation of acne on the face. Know More @ https://pregskin.com/th/blog-detail/acne-cause-during-pregnancy

For all women of life Especially pregnant mothers The facial pores expand And produce more oil than usual Makes dirt easily clogged But will solve the problem of stomach acne Must also consider the little one as well. Read More @ https://pregskin.com/th/blog-detail/pregnancy-acne-cure-tips

5ท่าบอกลาขาเบียด ระหว่างตั้งครรภ์ (คุณแม่มือใหม่ควรทำระหว่างท้อง) โบกมือลาขาเบียดของคุณแม่ตั้งครรภ์ ด้วยท่าบริหารขาง่ายๆ ท้องอยู่ก็ต้นขาเฟิร์มได้ เพียงออกกำลังกายขาเป็นประจำ นอกจากจะช่วยกระชับหุ่นให้คุณแม่ฟิตและสุขภาพดี ยังช่วยลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อช่วงตั้งครรภ์ได้ด้วยค่ะ Continue reading >